【謎】デブ特有の『チートデイ』とかいう訳の分からん謎テクニック…

2021年12月04日　57 コメント

チート魔術で運命をねじ伏せるモバMAN DIGITAL COMICS（５） (モバＭＡＮ　ＦＡＮＴＡＳＹ)

1： 2021/12/04(土) 09:56:21.24 ID:xD05LcrpM

爆喰いしまくって基礎代謝上げる！とかほざいてるけどホンマに基礎代謝上がるんか？
上がったとしてどの程度上がるんや？極端な話上がったとしても0.001kcalしか上がらなかったら意味ないやろ。具体的にどのぐらい上がるんや

1001：おすすめ記事

3： 2021/12/04(土) 09:57:23.50 ID:xD05LcrpM

ストレス発散とかモチベーションアップとかそういう目的でたまにやるんなら別にええと思うけど

5： 2021/12/04(土) 09:57:54.86 ID:Q15ucAoh0

チートデイで基礎代謝とか聞いたことないな

9： 2021/12/04(土) 09:58:32.20 ID:xD05LcrpM

>>5
？？？
チートデイで代謝アップとかよくほざいてるやん

6： 2021/12/04(土) 09:57:56.04 ID:CQyDgNN+d

あれは脂肪肝一直線やで

7： 2021/12/04(土) 09:57:56.26 ID:B5bNQrxi0

チートデイする意味があるのは
体脂肪率10%未満にするようなボディビルダーだけで
体脂肪率20%超えてるようなデブがやるのは意味ないよ

15： 2021/12/04(土) 10:00:02.65 ID:xD05LcrpM

>>7
ボディビルダーなら意味あるのか？

25： 2021/12/04(土) 10:01:37.48 ID:B5bNQrxi0

>>15
ボディビルダーの場合「減量を効果的にする為」というよりは
「精神崩壊を防ぐ為」の目的の方がでかいと思う
あいつら減量期はボクサーみたいな事してるから

37： 2021/12/04(土) 10:04:05.20 ID:xD05LcrpM

>>25
そういう目的ならええと思う

26： 2021/12/04(土) 10:01:43.12 ID:1/Q/6eQHd

>>15
体脂肪低い人が食事量少ない日続くと
脳が「アカン！そろそろ死にそうやから筋肉分解せな！」ってなる

基礎代謝云々は間違い

37： 2021/12/04(土) 10:04:05.20 ID:xD05LcrpM

>>26
体脂肪少ない人やろ？
デブがやって意味あるんかそれ？

8： 2021/12/04(土) 09:58:14.05 ID:9l8CiTmY0

基礎代謝上げると言うかキープするためのもんやないの？
食事制限しかせんかったら体が省エネになろうとして代謝落ちるし

16： 2021/12/04(土) 10:00:13.48 ID:w/7YHaaGd

豚が甘える時に使う便利な言葉や
見かけたら殴れ

17： 2021/12/04(土) 10:00:14.16 ID:vawPtORi0

普段節制してなきゃチートの意味ないよ

18： 2021/12/04(土) 10:00:14.49 ID:B5bNQrxi0

デブがよく言う
「人間は食事量減らすと飢餓モードになって代謝が落ちまくる」
→嘘です。食事量減らそうが代謝なんて大して変わりません

21： 2021/12/04(土) 10:01:21.59 ID:vawPtORi0

>>18
減らしすぎると筋肉分解されるぞ
最低限の糖質とたんぱく質は必要

33： 2021/12/04(土) 10:03:00.28 ID:xD05LcrpM

>>21
それチートデイと関係ないやん

22： 2021/12/04(土) 10:01:24.25 ID:0aAhmLPZ0

本当に好きなだけ食べるもんちゃうぞあれは

23： 2021/12/04(土) 10:01:24.88 ID:/EFi+fPMM

普段がアンダーカロリーならやる意味はある

28： 2021/12/04(土) 10:02:12.34 ID:V28KZSbw0

チートディ！エヴリディ！👍

29： 2021/12/04(土) 10:02:23.27 ID:7KGrQYmY0

カロリー制限し続けてたら体が摂取カロリーに合わせて代謝落とすようになるから
チートデイで元に戻すって理屈やろ

41： 2021/12/04(土) 10:04:49.04 ID:xD05LcrpM

>>29
だから具体的にどのくらい代謝が戻るんだよ
1kcalしか戻らなかったらチートデイしても完全に逆効果だろ。逆にデブるだろ

30： 2021/12/04(土) 10:02:36.90 ID:CbGK24R30

なかやまきんに君がやってたけどめっちゃ痩せてた

31： 2021/12/04(土) 10:02:39.18 ID:vawPtORi0

デブのチートデーは甘え
トレーニーならわかる

39： 2021/12/04(土) 10:04:28.26 ID:TwmKfEfMd

>>31
トレーニングしてないのにチートでーは意味不やろww

47： 2021/12/04(土) 10:05:36.48 ID:xD05LcrpM

>>31
なんでトレーニーならええんや

32： 2021/12/04(土) 10:02:56.50 ID:ERDM/W2/0

デブは毎日チートデイしてるだけや

36： 2021/12/04(土) 10:03:46.01 ID:RsBGjtZt0

マッチョグルメ

43： 2021/12/04(土) 10:05:02.37 ID:hUMZwa4H0

運動と食事制限をずっとやって、いよいよ落ちなくなってからも制限続けて、ギリギリのところでチートデイやったらめっちゃ効果あったな
ただ、効果に釣られて頻度が上がると意味なくなる

44： 2021/12/04(土) 10:05:10.37 ID:w3tGPBZ30

代謝がどうこうとか脳を騙すとかの効果は一切無いで
ただの息抜きや
数ヵ月もカロリー制限してるのに一日たくさん食った程度で台無しにはならんのや
やからどっちかというとストイックなマッチョよりデブがやったほうがいい

46： 2021/12/04(土) 10:05:25.64 ID:5K4lkwe60

デブは毎日チートしてるからデブなんだよ

1001：おすすめ記事

【悲報】ポケモンおじさん、海外でネタにされてしまうｗｗｗｗ

【悲報】遊戯王の学校、あまりにも治安が悪すぎて草ｗｗｗｗ

【画像】「進撃の巨人」見開き表紙、1話目から凄い伏線あって草ｗｗｗｗ

【画像】メスガキ、まさかの食べ物だったことが判明するｗｗｗｗｗ

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638579381/

コメント一覧 (57)

- 1. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 19:45
- そもそもダイエットとか草草の草
  好きなもん食ってるが171/50ですまん
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 4. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 19:52
  - >>1
    それもう内蔵やられてるやん
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 17. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:21
  - >>1
    デブよりは100倍マシなのは間違いないけどガリも気持ち悪いぞ
    細マッチョ＞マッチョ＞普通＞＞やりすぎマッチョ＝ガリ＞＞＞＞＞デブ
    くらいの順序だと思ってる
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 25. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:46
  - >>1
    食っても太らないタイプはガリガリで気味が悪くなるレベルだからデブと大差ないぞ、なんなら対策がない分悲惨なまである
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 27. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:49
  - >>1
    男がガリ自慢とかみっともないからやめといた方がええで
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 38. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 21:01
  - >>27
    ダイエット自慢のほうがみっともない
    他に努力することないのか
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 41. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 21:22
  - >>38
    誰もダイエット自慢なんかしとらんのになんでいきなり比較しとんねん
    
    栄養失調で幻覚でも見えてんのか
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 46. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 22:01
  - >>1
    俺の嫁（172㎝57㎏）よりクソガリ体型で哀れだな
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 54. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月05日 03:59
  - >>1
    救いようのなさではデブ以上やぞそれ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 2. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 19:48
- バランスのいい食事をして食後すぐ運動&空腹感じてる時に有酸素運動。これをできるだけ毎日やってれば甘いもんや揚げ物食ってても体重減るorキープできる
  
  俺はこれで約2ヶ月で62kg→55kgまで減らした
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 13. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:12
  - >>2
    糖尿病には気をつけてな
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 23. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:36
  - >>2
    165cm前後ならその体重でもいいけど170cmはあるなら60kgキープしたほうがいいぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 26. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:48
  - >>23
    158cmだけど一応55㎏ぐらいが標準体重らしい
    できればもうちょっと減らしたいけどね
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 31. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:54
  - >>26
    158って事はまだ学生さんでしょ？
    平均体重とか良いから飯食って栄養つけて身長伸ばしたりカルシウム取って骨強くした方がええで
    骨は未成年の時にしか強く出来ないし食え
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 42. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 21:24
  - >>31
    残念だが成人
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 3. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 19:51
- デブが食べたいモノ食べる口実に利用する魔法の言葉
  デブならデブらしく言い訳せず食えや
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 5. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 19:53
- 人間なんて普通喰って大して運動しなくてもでぶらない
  そんな人間そこら中にいるのにぱっと見でわかるほどデブが溢れてないだろ？
  
  つまり、デブは限界以上に食い過ぎている病気がなるんだ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 33. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:55
  - >>5
    腹だけ出てる餓鬼モヤシが増えてるのになのを言ってるんだよwお前はw
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 6. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 19:53
- 毎日がチートデイ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 7. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 19:56
- チートデイなんか減量中のボディビルダーぐらいしか関係ない
  代謝上げるだけの目的なら風呂入ってどうぞ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 35. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:56
  - >>7
    代謝は冷やした方が上がるから風呂とか真逆やでエアプ君
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 48. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 23:44
  - >>35
    体冷やして代謝が上がるわけ無いやろエアプ扱いするならソース出してどうぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 49. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月05日 00:11
  - >>48
    人は暖かい場所にいる時より、寒い場所にいる時の方が体が体温を保とうとして代謝は良くなるよ。
    まぁ寒いと感じる場所に長時間いたら代謝以前に体調を崩すし、厚着してたらその効果もないけど。
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 8. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 19:57
- ワイもチートデイで落ちた代謝が戻るは疑問
  
  下なら理解できる
  腹減ってトレーニングまともにできなくなるのを防ぎ、消費エネルギー量を元に戻す
  減量による精神的な崩壊を防ぐ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 9. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:00
- 鍛えないといくら食って分脂肪になるだけだからな
  ちゃんと運動しないとチートデイの意味が無い
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 10. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:03
- こんなんボディビルダーぐらいからしか聞いたことないが
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 11. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:05
- 代謝上げるだけなら運動しろ
  1日1時間歩くだけでも効果あるぞ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 12. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:10
- デブってる時点で普段から自制できていないのに、チートデーもクソないやん
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 14. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:15
- スポーツモデル（ボディビル系の階級）出場してる人曰く、
  普通の減量が停滞したら計画的にやるらしい。頻度忘れたけど２か月に１回くらい？
  当日はケーキとか肉とか本気で食いまくって１万弱kcal取るとか。でも体のほうの代謝も跳ね上がるから結果的には減量できるとか。
  ああいう人らはボクサーレベルで減量するし、栄養学勉強して成果出してる人らやから素人はまねできんわ。
  
  ワイらみたいなダイエット目的な奴のチートデイはメンタル回復がメインやけどな！
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 15. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:15
- チートデイで水分が抜けるって話だけど特に根拠が無いんじゃなかったか
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 16. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:21
- 筋トレ用語がデブ特有とかいう謎すぎる設定で草。
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 18. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:23
- 僕の考えたチートデイを語る１とちゃんとしたチートデイを説明する他
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 50. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月05日 00:22
  - >>18
    なお1側に理解する気は無い模様
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 19. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:24
- ようするに頑張ってる自分にご褒美やろ。チートデイって
  普段頑張ってもない奴がやってどうする
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 20. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:24
- 体壊すようなやり方で痩せて何の意味があるんや
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 21. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:32
- ビルダーでもない限り代謝云々の対策にはならんわ
  
  単に毎日ケーキやらアイスやら1個食う生活続けるのと、一週間我慢して1日ガッツリ食うとかなら普通に考えれば後者のが溜まらんだろってだけ
  一般人にはそれくらいの効果しかないが、この効果がわりとデカい
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 22. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:35
- ゴタゴタとやらない御託並べてっからいつまでも痩せねぇんだよ
  とにかく無理せず動け
  無理せず運動を続ける事が一番大事なんだわ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 24. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:46
- 勘違いしてるアホがいるけどチートデイをデブがやっても全く意味ねーぞ
  あれはある程度体重を落としていって停滞期に入ったときに
  その停滞期を無理矢理終わらせるためにやる裏ワザみたいなもんだ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 28. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:49
- サウナ入ってるやつが言うととのうとかいうのと同じくらいのキモさ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 29. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:53
- そもそもデブがチートデイって単語使ってる所リアルどころかネットでも見ないけどどういう設定なんだ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 34. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:55
  - >>29
    youtuberにいるぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 30. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:54
- そもそもやね基礎代謝の80%が主に脳骨格筋肝臓心臓でそのうち肝臓が20%占めてるんですよ
  んで暴飲暴食で肝臓の働きを阻害し代謝弱めてどないするねんなって話ですわ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 36. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 20:59
  - >>30
    知識無いのに知ったかぶりしてるの草
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 32. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 20:55
- 何言ってもデブなんだから説得力ゼロ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 37. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 21:00
- ちっとは自分で調べてからスレ立てろよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 39. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 21:04
- 痩せてるやつはみんな好きな時に好きなだけ食ってる
  我慢したり運動で痩せてる奴なんていない
  生まれつき太いやつが無理して体重減らしてもすぐ元に戻る
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 40. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月04日 21:09
  - >>39
    体重はともかく体型を変えるなら運動は必須だし
    実際変わるぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 43. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 21:32
- 痩せとは別でストレス溜めないように月1日だけ限定で食べまくるのはありかもね
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 44. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 21:40
- デブ「これはチートデイだから大丈夫(ぐァつぐァつぐァつ)」
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 45. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 21:50
- 食事制限だけのダイエットって、スキニーファットっていう腹だけ出てて手足細い気持ち悪い体形になるよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 47. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月04日 22:17
- 98kgから58kgまで落としたが実際個人的にチートデイは滅茶苦茶重要だと思ったがな
  チートデイあるからそれまで頑張ろうって気持ちになるし筋トレとか日々の食事制限の辛さが全然違う
  まあ代謝が云々はマジで意味ないと思うからそれ目的にするのはやめたほうが良いと思うわ
  毎日少しずつ抑えるのよりチートデイは好きなもん食べていいけど他の日はその分ガッツリ抑えるほうがやる気出るっていうデブにはおすすめ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 51. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月05日 01:03
- 70キロ体脂肪15%で一年停滞したからチートデイ入れたら、食欲制御効かなくなって一月経たず体脂肪率20%73キロになったぞ。
  普通に腹8分目、適度な運動、十分な睡眠で少しずつ痩せてく方が絶対にいいと思う
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 52. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月05日 01:32
- 基礎代謝の前に胃腸を鍛えるなと言いたい
  そもそも胃腸を鍛えなければ食えないし栄養も吸収しない
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 53. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月05日 01:45
- チートデイはマッスル目指してる人用やろ
  デブがチートデイするとすぐリバウンドやデブだからわかる
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 55. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月05日 08:56
- くろty
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 56. 名無し@わんこーる速報！
  - 2021年12月05日 08:57
  - >>55
    クロちゃんは「毎日がチートデイ」って書こうとしたら変になった
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 57. 名無し@わんこーる速報！
- 2021年12月05日 10:08
- 全然デブ特有では無い件について
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました

コメントフォーム

名前

コメント

記事の評価

リセット

リセット

顔

星

情報を記憶