1: 2020/07/08(水) 16:45:05.84 ID:cDLF6EPOp




1001:おすすめ記事
5: 2020/07/08(水) 16:46:08.89 ID:omJ1rmTwa
腕細くなってるじゃん



7: 2020/07/08(水) 16:46:19.99 ID:pyyIvu02a
7キロでそこまで見た目変わるか?



9: 2020/07/08(水) 16:47:08.48 ID:ogcQCm2G0
>>7
筋肉ついた分は重くなったんじゃないか



8: 2020/07/08(水) 16:46:51.81 ID:F+bHvOtB0
どんだけ運動不足だったんだよ



10: 2020/07/08(水) 16:47:34.66 ID:znc3CD9+0
もっと落ちてるやろ



13: 2020/07/08(水) 16:48:19.98 ID:SnMdvz5D0
リングフィットが凄いんじゃなくて継続できたお前がすごい
だからお前を尊敬する



14: 2020/07/08(水) 16:48:54.73 ID:StJ4Z/470
ワイもほしい



16: 2020/07/08(水) 16:49:05.15 ID:GO4lgAmFH
一時間は大したもんやわ
ワイは45分くらいや。



17: 2020/07/08(水) 16:49:13.74 ID:kg6jzN4j0
毎日1時間はすごいわ
ワイは10分でやめてる




21: 2020/07/08(水) 16:49:57.95 ID:0qZdkhx60
ツイート飛んでみたらゲーム開発してるやん
no title




22: 2020/07/08(水) 16:50:00.88 ID:E1Fif0K30
20分くらいで今日はここまでにしないかって聞かれたら速攻で切っとるわ



23: 2020/07/08(水) 16:50:11.86 ID:TCn8CysIM
体重7kgの減りじゃないやろ



24: 2020/07/08(水) 16:50:18.35 ID:lCx+OFIZ0
1時間も運動してるのに筋肉付いてないとかそれでいいんか?



25: 2020/07/08(水) 16:50:20.97 ID:gSkDTSfed
ワイは週1しかやってない
この前スクワットやったら筋肉痛になったわ




27: 2020/07/08(水) 16:50:52.51 ID:w2IszKyH0
かなりキツいからな
ナメてると死ぬ



28: 2020/07/08(水) 16:51:13.07 ID:mtNH8HkQ0
腕肩胸は全然変わってないな
リング押したり引いたりメッチャきついんだけどあんま効果ないのかな



29: 2020/07/08(水) 16:51:22.10 ID:UXEAm0Gd0
毎朝30分
アドベンチャーはやらんでカスタムメニューだけやってるわ
筋肉ついた感じはさほどない



30: 2020/07/08(水) 16:51:34.05 ID:s/eTx2z10
あんなショボいリングで結構効くから怖い
手首外れそうになる




31: 2020/07/08(水) 16:51:37.03 ID:8AE5tgCB0
1時間やばくね
1日1ステージで10分くらいや



33: 2020/07/08(水) 16:52:22.65
ライザップアドベンチャーじゃねーかwwwwwwwwwwww



38: 2020/07/08(水) 16:53:21.69 ID:1kN7RpsX0
毎日1時間はきついわ
大体15分しかやっとらん



41: 2020/07/08(水) 16:54:22.80 ID:MRGshDTF0
毎日一時間とか頑張りすぎで草



42: 2020/07/08(水) 16:54:34.31 ID:zCyFM/Gda
ワイも毎日30分やってたらそこそこ痩せたわ
でも調子乗って負荷強くしたら膝と肩を痛めて今は腹筋しか鍛えられんくなった



46: 2020/07/08(水) 16:55:07.48 ID:s/eTx2z10
あんまり筋肉ついてないけど1時間やってるということは負荷かけてないってことやしな
ちょっと長めにやると負荷が軽すぎませんかとか指摘されるし



53: 2020/07/08(水) 16:56:02.81 ID:yFnE0qGS0
このゲーム欲しいんやがどこにも売ってへん



57: 2020/07/08(水) 16:56:50.68 ID:vfnNpEVrd
金はかかるが、ジム行ったほうがええな



65: 2020/07/08(水) 16:57:38.30 ID:WWs69l4ea
>>57
ジム行ってたこともあるけど家にハーフラック置いとくのが一番ええと悟ったわ



69: 2020/07/08(水) 16:58:09.02 ID:EOqR4J/ud
ワイがリングフィットアドベンチャーを1週間やった結果wwwwww

管理会社から騒音の厳重注意くらったンゴ...



73: 2020/07/08(水) 16:58:41.88 ID:rKHycNIh0
毎日一時間って負荷かけてないのか



75: 2020/07/08(水) 16:58:54.73 ID:uIPctFenM
一回ステージやるとヘロヘロなるんやが



83: 2020/07/08(水) 16:59:28.99 ID:Hb0mOgyYa
30分100kcal消費くらいでバテてまう
1時間はすごいわ




88: 2020/07/08(水) 17:00:42.18 ID:xjs2bqdW0
ワイめんどくさくなって1日しかやってないわ



91: 2020/07/08(水) 17:00:52.15 ID:XwQ88TvW0
わいリングフィット1ヶ月で9キロ痩せたで



93: 2020/07/08(水) 17:01:12.19 ID:MbGGcjiu0
リングフィットは汗ダラダラでるしやってて楽しい



96: 2020/07/08(水) 17:01:27.43 ID:nJRgwbs/0
一時間もやるってすごいな
20分でも十分すぎるくらいなんだけど





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