リングフィット アドベンチャー -Switch
1: 2019/11/26(火) 19:42:27.87 ID:D6k8Sdrx0





1001:おすすめ記事
4: 2019/11/26(火) 19:46:36.94 ID:l6HTugJk0
不健康なガリをお望みならそれでいいんじゃね



5: 2019/11/26(火) 19:47:00.12 ID:U0ASS1vMM
体重じゃなくて、体型なんだよなぁ



2: 2019/11/26(火) 19:45:26.90 ID:IaN3SVYRd
だから各所で「筋量を増やす」ってずっと言われてたろうに…

その増えた筋肉に対して有酸素運動をするから痩せるんだよ
途中でやめたらリバウンドだよ



6: 2019/11/26(火) 19:47:53.82 ID:Vki5rFcq0
脂肪が減って重い筋肉が増えたんだろ?
見た目が引き締まったかどうかを気にしろよ



9: 2019/11/26(火) 19:48:45.35 ID:6wBZ3ssbH
筋肉付いたら重くなるやろ



10: 2019/11/26(火) 19:49:41.93 ID:FFhtemGg0
筋肉増えたら体締まるんだが
デブだからただ体重増えただけにしか感じられないんだろうな



14: 2019/11/26(火) 19:51:06.45 ID:D7R9DO4b0
運動すると一時的には
パンプアップするから
体重は増えるよ



13: 2019/11/26(火) 19:50:47.51 ID:CTRHvyLc0
筋肉は重い
ダンベルでみんな学んだ事やな



15: 2019/11/26(火) 19:51:36.90 ID:2n640S20a
筋肉のほうが脂肪より重い
最初のボスでもひいこらしてるような体なら増えて当たり前だ



29: 2019/11/26(火) 19:57:57.00 ID:LcDXndkgd
ちゃんと効果出てて草



30: 2019/11/26(火) 19:58:09.11 ID:3DzbpQYi0
ただ単に最後まで続ける気がないから途中で止める口実にしただけにしか聞こえん



33: 2019/11/26(火) 19:58:25.67 ID:JiwKI5/F0
リングフィットを数週間続けたくらいで
体重増えるくらいに筋力つかないよ



39: 2019/11/26(火) 20:00:04.28 ID:yfISnsoz0
運動して食って体重付ける
めっちゃ健康的じゃねえか
今時の女なんて痩せてるんだから丁度良い



55: 2019/11/26(火) 20:12:53.22 ID:XUbx9UHGM
そもそもゲーム中でも解説されてるんだが…



56: 2019/11/26(火) 20:13:56.66 ID:isoOpYuk0
一番見た目がかわりやすいのは肩回りの筋肉だと思う
肩甲骨まわりと背筋で姿勢が変わる

体重を簡単に減らすなら走ったり腹筋などして腸を活発にさせる
老廃物貯めないようにするだけで数値だけなら簡単に減らせるだろう



58: 2019/11/26(火) 20:14:59.76 ID:++GKbppla
とりあえずフィットネス前後の体脂肪を晒してみろよ



62: 2019/11/26(火) 20:17:19.61 ID:++GKbppla
「単純に体重が減ればいいわけではない」っていうダイエットの基本のキすら知らないとか、本当に痩せる気あんのかこいつ



72: 2019/11/26(火) 20:21:42.19 ID:IScAULAx0
痩せるより筋肉ついた方が健康にいいし食事を多くとっても脂肪がつきにくいしで良いことずくめなんだが
まあそれは男の考え方か



79: 2019/11/26(火) 20:25:41.81 ID:EfFT9rfM0
>>72
女は筋肉つきにくいけど、それでも余計な脂肪ついてない筋肉質な体の方が絶対スタイルよくなるし
女性特有の体調面も改善されるから
男女ともに筋トレというかそれなりの運動はしたほうがよい



81: 2019/11/26(火) 20:26:46.42 ID:tJlUr12G0
>>72
女でもスタイルよくなって見栄えよくなるから良いはずなんだけどな
体重だけで考えるから本末転倒なことになる



76: 2019/11/26(火) 20:22:22.02 ID:EfFT9rfM0
色んなダイエット系のYouTuberやらTwitterやらで
「体重なんて短期間でどうこうならん。見た目や筋肉量で判断しろ」っていわれてるし
同じ体重でも腹ぽちゃと引きしまった体の比較とかも出てるのに
目先の体重にとらわれることの悲しさ



91: 2019/11/26(火) 20:28:53.63 ID:ywOBSJsZ0
ちゃんと毎日やってりゃ寝つきが良くなったとか姿勢が良くなったとか
少なくとも体調の変化に気が付くはずなんだがな



94: 2019/11/26(火) 20:29:57.72 ID:xH6ly+Y30
真面目にやってるけど
筋肉ついてきた感じはすごくするで
ただ筋トレって1週間そこらじゃ結果は出ないからな



99: 2019/11/26(火) 20:32:53.27 ID:0paVyk1x0
筋肉がないと痩せないよって豆知識にも書いてあるのに筋肉要らないは草
こいつはダイエットやるよりまず勉強した方がいい



108: 2019/11/26(火) 20:36:33.48 ID:dF0WfxPMd
例えばこのユーザーも筋肉ついて体重増えとるのを実感しとるな

【リングフィットアドベンチャー】ガリガリが1か月継続した筋トレ効果を発表します。
https://u-ta-life.com/entry/2019/11/20/002204

リングフィットアドベンチャーを1ヶ月継続した効果

1か月の変化
体重:56.6kg → 58kg(+1.4kg)
筋肉量:48.1kg → 48.4kg(+0.3kg)

すごいがっちり筋肉がつきました!



116: 2019/11/26(火) 20:43:15.35 ID:S9Vc1K8O0
>>108
胸筋つくんだな



129: 2019/11/26(火) 20:47:10.89 ID:tJlUr12G0
>>116
リングを押しこむ時に使うし、サゲテプッシュで姿勢を正しく意識すればより効く



119: 2019/11/26(火) 20:44:19.40 ID:CgB8cN7Z0
>>108
すげーな
自分は腕は見違えるほど筋肉ついたわ



128: 2019/11/26(火) 20:47:03.12 ID:pWatMuQnd
元々筋肉無いと短期間でかなり付くからな



164: 2019/11/26(火) 21:14:26.08 ID:N/eNNcF9M
というかプラマイ1kgなんて1日のうちに変動するレベルだぞ



130: 2019/11/26(火) 20:47:21.11 ID:hNSZqk4Qp
ツイートのリプ500件中400件近くが「筋肉だぞ」って指摘なのワロタ
世の中は筋肉に溢れている(白目)




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