1: 2026/06/08(月) 09:04:17.06
通勤時間、最適な長さはどれくらい? 米研究では「44分」が分岐点
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD2624M0W6A520C2000000/
近年、通勤時間が個人にもたらす様々な影響が明らかになってきた。長いほど負担感が増すが、短ければよいとも言い切れない。適正な時間はどれくらいなのか。
通勤に「ストレス感じる」、8割近く
東京・丸の内で働く50代の男性会社員は、茨城県の自宅から片道1時間40分ほどかけて通勤している。都心部からの転居により所要時間は3倍以上に増えたが、始発駅から乗るつくばエクスプレスで終点まで座れるため、通勤時間を読...
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD2624M0W6A520C2000000/
近年、通勤時間が個人にもたらす様々な影響が明らかになってきた。長いほど負担感が増すが、短ければよいとも言い切れない。適正な時間はどれくらいなのか。
通勤に「ストレス感じる」、8割近く
東京・丸の内で働く50代の男性会社員は、茨城県の自宅から片道1時間40分ほどかけて通勤している。都心部からの転居により所要時間は3倍以上に増えたが、始発駅から乗るつくばエクスプレスで終点まで座れるため、通勤時間を読...
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3: 2026/06/08(月) 09:05:40.36
10分以上は無理
4: 2026/06/08(月) 09:06:06.40
いや短ければ短いほど良い
5: 2026/06/08(月) 09:06:10.58
早いぶんにはいいだろ!
7: 2026/06/08(月) 09:06:50.59
車で15分 ほどよい
9: 2026/06/08(月) 09:08:43.63
昔徒歩15分のとこに住んでたけど心身ともにむちゃくちゃ健康になったぞ
16: 2026/06/08(月) 09:12:36.02
>>9
徒歩は普段はいいんだけど
雨が降ると本当憂鬱でな
電車も普段より人増えるし
徒歩は普段はいいんだけど
雨が降ると本当憂鬱でな
電車も普段より人増えるし
39: 2026/06/08(月) 09:33:15.19
>>16
徒歩なのに電車乗ってて草
徒歩なのに電車乗ってて草
10: 2026/06/08(月) 09:09:13.97
44は長いだろ
11: 2026/06/08(月) 09:09:35.42
通勤手段にもよるだろ
満員電車とか10分以上耐えられない
満員電車とか10分以上耐えられない
14: 2026/06/08(月) 09:10:16.37
自営業なので通勤時間0分だわお前らすまんな
19: 2026/06/08(月) 09:15:07.28
>>14
それはそれで経営者なりの悩みとか繁忙期自己に課さざるを得ない長時間労働の辛さもあるだろ
まあ別の話か
それはそれで経営者なりの悩みとか繁忙期自己に課さざるを得ない長時間労働の辛さもあるだろ
まあ別の話か
15: 2026/06/08(月) 09:12:17.24
通勤時間w
テレワークだから0だけど。
テレワークだから0だけど。
17: 2026/06/08(月) 09:13:14.74
家庭持って子供いると家で1人で音楽聴いたり本読んだりできないから
通勤1時間は苦にならないんよ
通勤1時間は苦にならないんよ
46: 2026/06/08(月) 09:40:52.27
>>17
とてもわかる
テレワークや遅出する日は家でスマホ見てるとちょっと気まずい
とてもわかる
テレワークや遅出する日は家でスマホ見てるとちょっと気まずい
18: 2026/06/08(月) 09:14:01.63
現状が片道5キロ
普段はチャリで15分
雨の日はクルマで15分
なんなら不測の事態の時は徒歩でも通勤可
これ以上は無理
普段はチャリで15分
雨の日はクルマで15分
なんなら不測の事態の時は徒歩でも通勤可
これ以上は無理
25: 2026/06/08(月) 09:17:59.73
>>18
不測の事態にわざわざ出社する社畜っぷりがつらい
不測の事態にわざわざ出社する社畜っぷりがつらい
20: 2026/06/08(月) 09:15:20.48
満員電車ありの日本の都心部でもこの研究やってほしいわ
痴漢とか圧迫感でメンタルやられた人もいるんだし相当社会損失デカそう
痴漢とか圧迫感でメンタルやられた人もいるんだし相当社会損失デカそう
21: 2026/06/08(月) 09:16:17.14
チャリで10分がベスト
22: 2026/06/08(月) 09:16:20.92
長いわ
23: 2026/06/08(月) 09:16:52.69
電車でも満員か座れるか乗り換えが多いか車か徒歩かで全然違う結果出そう
27: 2026/06/08(月) 09:19:38.54
実際に45分なのか理論値45分なのかでもだいぶ変わってくる
駅まで徒歩何分で電車に乗ってる時間が何分とかやって足していっても、実際はもっとかかる
駅まで徒歩何分で電車に乗ってる時間が何分とかやって足していっても、実際はもっとかかる
28: 2026/06/08(月) 09:20:41.40
>短ければよいとも言い切れない
は?
は?
31: 2026/06/08(月) 09:22:20.68
>>28
会社で何かあったら呼び出される
会社で何かあったら呼び出される
41: 2026/06/08(月) 09:34:05.56
>>31
ホワイト企業なら呼ばれないし、ブラック企業なら遠くても呼ばれる
ホワイト企業なら呼ばれないし、ブラック企業なら遠くても呼ばれる
29: 2026/06/08(月) 09:21:03.13
車で20分だったけど、今転勤してバスで45分。何故か調子がいいのはこのせいか
33: 2026/06/08(月) 09:22:59.98
>>29
ただ単に運転のストレスがデカいからじゃね
ただ単に運転のストレスがデカいからじゃね
30: 2026/06/08(月) 09:21:32.99
人生で最も無駄な時間
32: 2026/06/08(月) 09:22:39.52
人生でどれくらいの時間無駄にするんだ
34: 2026/06/08(月) 09:25:13.85
家にいてもどうせダラダラネットするだけだから電車でスマホ擦るのも大して変わらん
35: 2026/06/08(月) 09:25:36.34
チャリで10分くらいがいい
36: 2026/06/08(月) 09:25:59.19
駅から10分くらいかかるせいで1時間になる
37: 2026/06/08(月) 09:29:00.99
家と職場が近すぎると
買い物行ったら職場の知り合いに出くわすから嫌だ
買い物行ったら職場の知り合いに出くわすから嫌だ
38: 2026/06/08(月) 09:32:43.90
44分間の奇蹟
42: 2026/06/08(月) 09:37:36.22
電車30分+徒歩15分ぐらいだったけど
4年で高架橋から飛び降り→適応障害の診断だったから
この説はダウト
4年で高架橋から飛び降り→適応障害の診断だったから
この説はダウト
44: 2026/06/08(月) 09:38:39.66
短ければ短い方が良いに決まっとるやんけ
47: 2026/06/08(月) 09:41:25.05
3分~1時間40分までやったけど(片道)、短ければ短いほどいい
今は7~8分
今は7~8分
48: 2026/06/08(月) 09:42:06.17
アメリカだしな
その分車移動だからラジオがいまだに活況
その分車移動だからラジオがいまだに活況
51: 2026/06/08(月) 09:47:18.99
徒歩5年
築5分
築5分
53: 2026/06/08(月) 09:49:52.72
住処を会社に合わせる人生って人間として終わってるよな
60: 2026/06/08(月) 10:00:18.85
自転車だと雨でも通勤だから44分は遠い
61: 2026/06/08(月) 10:08:21.66
帰り時間考えたら44分こそ気が狂う
67: 2026/06/08(月) 10:14:17.61
ゼロに限る
69: 2026/06/08(月) 10:16:36.23
いや、30分以内がいいよ
12: 2026/06/08(月) 09:10:01.40
ドアドアで片道30分が限界だろ
それでも1時間むだなことしてる
それでも1時間むだなことしてる
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コメント
コメント一覧 (68)
ほんま派遣やな
onecall_dazeee
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これくらいがちょうどいいわ
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車なんて自分の部屋ごと移動してるようなもんだからストレスなんかあるわけない
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下手すりゃ溜まり場にされるし
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24時間経営のドンキがあればなお最高
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行って帰って2時間、人生の10%弱を移動に使っていると思うと徒労感でいっぱいになるが
スマホを見ている時間の方がそれより長いだろうから
通勤時間を嘆く前にできることはあるのかもしれない
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最初の会社は電車で75分くらいで基本座れるからまだよかったけど、3/11の時に20km以上歩いて大変だった
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駅近賃貸だと家賃を払い続けるのがもったいないと思ってるんだろうけど
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基本的には座れるから通勤時間で映画を1本見れて快適
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近すぎて何かあった時に緊急出社を求められるみたいなことでもあれば変わってくるけどそれはその会社の問題だしな
〇〇は苦にならないとか一人の時間が欲しいとか耐えられる理由はどうでもよくて、時間の使い道の選択肢が多い方が良い
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皆が皆44分が良いってのではないからな
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近いことを理由に雑用押し付けられるし
会社はめちゃくちゃ遠くてリモートが一番いい
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俺はもう無理だ
今の仕事失ったら生きていけない
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テレワークはあかん、ずっとダラダラでメリハリ無くなる
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これ以上長いのは無理
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夏が辛い
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自営業で通勤時間0分が楽だわ
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雑魚を使う方は面倒くさすぎる
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日本語も碌に出来ないのかよ
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1週間行くと1日移動で使ってる計算になってバカらしくてやめたわ
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40分以上だと通勤がストレスになる
5分以内だと会社に都合よく使われるから嫌だわ
短ければ短いほど良いって言ってる人は徒歩か電車通勤だろ
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当人は即決で1時間のだった
理由は大学なのに高校と同じくらいの通学時間だと大学入った実感湧かないらしい
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睡眠時間ではかなり有利やと思うわ
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傘は年に一度も使わない
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尚行きの電車のほぼ全てを座って行ける、帰りは当たりはずれはあれど平均40分は座れる
電車で寝れる平和な日本において通勤にストレスはほぼない
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終わってるよこの地域
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電車乗ってる時点で奴隷丸出し
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近すぎるのもなんか憂鬱になる
適度に離れてたほうがええ、通勤手当も増えるしな
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以前は車で40分だったけど確実に今の方がいいわ
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てか個人差あるのに勝手に決めるな
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このご時世まともな会社なら呼び出しなんかないし、会社が視界に入っただけで苦痛とかもう仕事変えろよとしか
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