1: 2025/07/29(火) 20:44:07.73
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1459119730892357632/pu/vid/320x426/UF1mRrDc1wAA-JrM.mp4
https://x.com/prdtrt_shop/status/1459119816527462402
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5: 2025/07/29(火) 20:44:59.57
これが無料で見れるの世界のバグだろ
9: 2025/07/29(火) 20:45:27.91
いろいろ考えるなぁ
素直に感心する
素直に感心する
10: 2025/07/29(火) 20:45:52.64
立ちコロできててワロタ
ぽっこりおじさんより上だわ
ぽっこりおじさんより上だわ
11: 2025/07/29(火) 20:46:00.85
なんだこのパンツ
12: 2025/07/29(火) 20:46:04.41
普通に腹筋すげえな
13: 2025/07/29(火) 20:46:20.85
俺もやろうかな
15: 2025/07/29(火) 20:46:35.52
まあこれは見ちゃうよね
16: 2025/07/29(火) 20:46:42.97
膝つかなくて出来てるのすごい
17: 2025/07/29(火) 20:46:46.34
腹筋より前に部屋を片付けろよ…
20: 2025/07/29(火) 20:47:06.45
立ちコロできるのすげえ
24: 2025/07/29(火) 20:47:17.23
普通に筋力やばくて魅入ってしまった
25: 2025/07/29(火) 20:47:24.26
いや、これ腹筋バキバキだろ
30: 2025/07/29(火) 20:48:27.38
イージーモードやん
34: 2025/07/29(火) 20:48:59.92
女でこれこなせるのかなりすげえよ
36: 2025/07/29(火) 20:49:26.10
ぼくここまでできないから凄いなって思いました
40: 2025/07/29(火) 20:49:40.49
明日腹痛すぎて死ぬぞ
42: 2025/07/29(火) 20:50:13.89
俺膝ついてやってるわ すげえ
46: 2025/07/29(火) 20:50:33.03
普通にすごくて感心が勝つ
47: 2025/07/29(火) 20:50:33.35
部屋にめっちゃ生活感あってええな
48: 2025/07/29(火) 20:50:45.87
これもう男さんサイドに問題あるだろ
51: 2025/07/29(火) 20:50:54.01
なんつー筋力や
53: 2025/07/29(火) 20:51:11.16
うむ
54: 2025/07/29(火) 20:51:20.44
ようやっとる
この履き物だとたぶん滑るわ
この履き物だとたぶん滑るわ
57: 2025/07/29(火) 20:51:23.49
もうちょいカメラ上で
61: 2025/07/29(火) 20:51:42.54
膝ついてないのにすごい
62: 2025/07/29(火) 20:52:08.91
けしからなんな
66: 2025/07/29(火) 20:53:38.81
前からの撮影だと予想したら違った
67: 2025/07/29(火) 20:53:53.86
結構すごくね?
72: 2025/07/29(火) 20:54:25.16
立ちから戻れるとか女上位2%に入れる
84: 2025/07/29(火) 20:56:58.49
これもう半分男だろ
93: 2025/07/29(火) 20:59:06.16
凄すぎ
よくヒザが地面につかずに戻ってこれるな
よくヒザが地面につかずに戻ってこれるな
94: 2025/07/29(火) 20:59:41.56
ちゃんと腕伸ばしてねえじゃん
95: 2025/07/29(火) 21:00:10.01
立ちコロやるやん。オレ出来るようなるまで1ヶ月位かかったわ
104: 2025/07/29(火) 21:02:35.07
ケツ派じゃないからダメだ
109: 2025/07/29(火) 21:03:40.92
腹筋ローラーって腹筋より腕が痛くならない?
次の日の腕の筋肉痛がやばいんだが
次の日の腕の筋肉痛がやばいんだが
158: 2025/07/29(火) 21:16:39.26
>>109
それは腕の力で転がしてるから意味が薄れてる
ローラーを転がすのは腕じゃなくて腹に力入れないと
それは腕の力で転がしてるから意味が薄れてる
ローラーを転がすのは腕じゃなくて腹に力入れないと
112: 2025/07/29(火) 21:04:02.69
膝上げてる最終フォームじゃん
鍛えてんな
鍛えてんな
124: 2025/07/29(火) 21:06:13.94
普通にすごくて草
131: 2025/07/29(火) 21:08:58.23
顔を見せないというファインプレー
133: 2025/07/29(火) 21:09:35.31
うしじまいい肉なの?
134: 2025/07/29(火) 21:09:42.43
むほほ
149: 2025/07/29(火) 21:12:44.11
パンモロだろこれ
157: 2025/07/29(火) 21:15:36.61
部屋広いうらやま
166: 2025/07/29(火) 21:20:05.73
ブルースリー子だな
女でこれは強すぎ
女でこれは強すぎ
167: 2025/07/29(火) 21:20:11.60
普通にすげぇ。腰曲がってるけどこんな回数出来ない
169: 2025/07/29(火) 21:21:28.21
部屋とアングルの汚さで即ウシジマいい肉って分かる
173: 2025/07/29(火) 21:22:36.30
無理やりやって腰悪くしたわ
175: 2025/07/29(火) 21:22:45.29
まずは部屋を片付ける動画が先だろ
178: 2025/07/29(火) 21:25:05.93
男だけど膝コロ10回しかできない
立コロは腰が壊れるって聞いて怖くてできない
立コロは腰が壊れるって聞いて怖くてできない
152: 2025/07/29(火) 21:12:54.51
男がやっても需要あるかもしれない


コメント
コメント一覧 (93)
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ずっとこれやってるのえらい
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俺は潰れる
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何だよ意外性ねえな~
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バランス取るために腕で制御してしまう
ローラー続けてたら体幹も鍛えれるよ
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最初は壁の前でローラが止まる様に調整して毎日10回やってると
半年もたつ頃には普通に立ちコロ出来るようになるよ
毎日続ける事が条件だけどね
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普通に自分もやってみたくなるなんか人として負けた感が強くて欲情してるヒマがないわw
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毎日やってりゃいつの間にかできるようになってる
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必要筋力足りてないのに立ちコロなんかしたら事故にしかならんよ
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これならけっこうな人が出来る
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そして部屋汚い片付けろ
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中学の時に部活で1ヶ月ぐらいで出来るようになって、50になって運動ほぼしてない今でも出来る。
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膝コロ続けててもコツがわからないと出来ない
コツといっても特段難しいモンでもないけど
ある意味別の競技
勿論彼女がすごくないとは言わんけど
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よくできるな
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滅茶苦茶すげえわ
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このコメント欄にいるやつらも膝くらいはできても立ちから戻れるのなんて10%もおらんやろ。
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怪我しないよう気を付けて
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