【悲報】Z世代女子の「食生活」、限界突破ｗｗｗｗ

2025年03月25日　81 コメント

1： 2025/03/24(月) 20:49:16.16

ガチでこういうのやめて、、、、摂食障害増やして若い子たち殺したいの？絶対真に受けて中学生とかしちゃうから本当にやめて pic.twitter.com/1U3EQFaYOR
— 斉藤 (@bmyy77) March 23, 2025

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8： 2025/03/24(月) 20:50:47.81

満足出来るならいいんじゃね

12： 2025/03/24(月) 20:51:18.76

米の需要を抑えないといけないからね

14： 2025/03/24(月) 20:51:25.77

飯食わないから胃の匂い凄そう

18： 2025/03/24(月) 20:52:26.24

こんなんでも古代の人間よりはカロリーあるんじゃねぇの？
水飲んでりゃ死なんでしょ

19： 2025/03/24(月) 20:52:29.08

運動しろよ
最低限の筋力もろくにないんだから

41： 2025/03/24(月) 20:57:29.54

チートデイがあるんだろ。
週1チートデイかもしれんよ。

58： 2025/03/24(月) 21:01:57.75

朝はバナナとカフェオレ
昼は米、味噌汁、サバ、ブロッコリー
夜は豚汁等の鍋料理と酢タマネギ
高血糖、中性脂肪、悪玉コレステロールで引っ掛かったから今はこれになった

62： 2025/03/24(月) 21:02:22.73

痩せはするけど細胞レベルで老けが加速するよね
筋量も落ちるから年々みすぼらしい身体になるよね

64： 2025/03/24(月) 21:02:43.31

自分から飢餓状態になって衰えていく一番ダメなダイエット方法ですね

73： 2025/03/24(月) 21:04:13.92

いろんな食材を量もたくさん食った方がいいよ
栄養的にも腸内環境のためにも

78： 2025/03/24(月) 21:05:22.62

女の子は容姿が命なんだから普通でしょ

80： 2025/03/24(月) 21:05:33.81

こんな食事してたら内面からハゲてくぞ

85： 2025/03/24(月) 21:06:27.84

筋肉どんどん落ちてそう

86： 2025/03/24(月) 21:06:38.39

あーあ
ちゃんと食べないと老けるぞー

108： 2025/03/24(月) 21:14:23.72

じゃあ給食はあれで問題ないよな
ある！とか言われようが衰退国だから別に改善しようもないが

113： 2025/03/24(月) 21:15:13.24

女子は昔からこういうのおるやん

142： 2025/03/24(月) 21:28:33.69

まあ食わなきゃ痩せるのはガチだからな
入り口を絞るのが正解

143： 2025/03/24(月) 21:28:34.24

これから来る大貧困時代に備えてるんだろ

157： 2025/03/24(月) 21:35:36.03

1日1～2食が一番難易度低い

169： 2025/03/24(月) 21:40:54.15

悪くないと思う
毎食これのみではなければ

180： 2025/03/24(月) 21:52:42.47

>>1
おばあちゃんの作った飯だけ食ってりゃ痩せるのにな
お菓子とか最小限にして適度に動くこと

209： 2025/03/24(月) 23:01:04.17

辛いのは運動より食事制限だろ

210： 2025/03/24(月) 23:04:01.65

実際これが正解なんだよ、食事制限というか管理して飯食えば勝手に痩せる

186： 2025/03/24(月) 21:59:21.72

働いてたら無理だろこれ

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引用元://2ch.sc/

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コメント一覧 (81)

- 1. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:12
- 修行僧かよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 33. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 08:25
  - >>1
    あばら骨が浮いたガリガリの鶏ガラ女とかキモすぎるよね
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 46. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 09:49
  - >>33
    なに勝手ほざいてんだこのキモオタデブ
    テメエのために痩せてるわけじゃねーんだよ
    思いあがんなブタ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 57. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:48
  - >>46
    いりこ食えよwカルシウム足りてないんじゃね？
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 59. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 11:44
  - >>1
    日本はもう貧困国なんだ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 69. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 15:16
  - >>1
    精進料理なめんなよ
    もっと豪華だぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 2. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:14
- 食べ物ってのは身体の建材みたいな物で必要な建材を抜いたり発泡スチロールで代替すれば軽くはなるけどいつか崩れるよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 76. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 21:45
  - >>2
    ガリガリ女にメンヘラが多い理由はこれ
    芸能人なんて飯も運動も一般人には真似できない厳しい管理をしてあの体型なのに、普通に仕事してる社会人が芸能人みたいな体型を目指そうとしたらそら精神病むわな
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 3. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:15
- 今色々選択肢あるのに飯抜く選択肢に誘導してまでバズりたいのか…
  正攻法よりお手軽に釣れるんだろうけどよく出来るなこんな事
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 49. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:23
  - >>3
    これって量が足りないだけでバランスはそんなに悪くないよ
    
    体重落としたいなら小麦粉なんか論外だけれども、
    ゆで卵とブロッコリーを2倍量にして、
    食事の合間にプロテインと食物繊維サプリ飲んで、
    おやつに酢味噌でコンニャク食ってるならまあ十分かな
    半月やれば確実に痩せる
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 4. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:16
- さっさとtiktok規制しろよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 50. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:23
  - >>4
    未だにhttps非対応なセキュリティホールも規制すべきだわ
    googleその他IT大手が何年も前から警告出してるわけだし
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 5. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:17
- その代わりプロテインとなんとかかんとかフラペチーノは飲むとかじゃないの？
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 47. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 09:49
  - >>5
    筋トレしないとプロテイン飲んでもあんま効果がない気が
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 51. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:25
  - >>47
    お前のアホさはガチで心配になるレベルだな・・・
    
    プロテインはたんぱく質ないしアミノ酸のことだから、
    肉や魚や大豆の代替品でしかない
    だから筋トレしようが寝たきりだろうが誰にでも毎日絶対に必要だぞ？
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 58. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 11:44
  - >>51
    アホはお前だ
    いくらタンパク質とってもちゃんと筋トレしないと筋肉なんてつくわけねーだろが
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 6. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:17
- サプリメントもあるし食事抜いても全然問題ない
  痩せたい子がんばれ！
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 7. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:18
- オートミールかと思ったらそれ以外だった
  下手したら炊き出しより栄養価低そう
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 8. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:19
- 皆心配しなくても大丈夫、運動出来ないような意思弱い奴はどうせこんな食事耐えられん
  こんなんに悪影響受ける奴らは多分普通に何か脅迫観念？にとらわれやすかったり環境の問題や
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 52. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:26
  - >>8
    運動に必要なモチベーションと、
    食事管理に必要なモチベーションは全く違う
    
    運動も筋トレもダイエットも経験したことのないヒョロガリかクソデブだろお前
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 9. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:20
- 碌に食わずに出社して寝ぼけた頭で仕事されても迷惑なんだよね
  ちゃんと食って筋力つけて力仕事もやれ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 42. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 09:25
  - >>9
    大半の女性は仕事面で何も期待されてないから出来なくても迷惑にならんけど大体イライラして周囲巻き込むのがなぁ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 10.
- 2025年03月25日 07:21
- このコメントは削除されました。
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 11. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:23
- 栄養素は高いな
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 12. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:24
- だから癇癪を起こす｢わたし女なんですけど？｣が増えるのか
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 16. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 07:35
  - >>12
    自縄自縛で勝手にストレス貯めて癇癪の初期値上げてるからね
    情緒安定に必要な栄養素も不足してる
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 13. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:24
- 痩せてから運動するって考え方には賛成だけどな
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 32. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 08:22
  - >>13
    体重があまりにも重いなら有り。
    ただ、この手のものに影響される人の目標って平均・微増→平均以下の体重だったりするからな…
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 43. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 09:28
  - >>32
    目標設定おかしいせいでいきなり無理して挫折したり身体壊したりするイメージ強いね
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 14. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:24
- 結局辛くても運動習慣付ける方が楽やろ
  そもそも太らなくなる
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 15. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:31
- 中学生のうちとかいろんなもんを真に受けて成長していくもんだ
  ってこれ信じるとその成長を阻害するかもしれんが
  雑誌の裏とか最終ページの広告信じちゃうほうが身体の成長には良かったのか
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 17. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 07:38
  - >>15
    ネタとわかる程度には怪しさ溢れてたからセーフw
    あれ真に受けるやつはどのみち詰んでる
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 18. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:38
- だからちんちくりんなみっともない体型の女が出来上がるんだろうな
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 19. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:41
- 少なくともバクバク食って痩せたいとかぬかしてまともだろる奴よりはまともだろ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 20. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:42
- 菓子パン食うぐらいなら白米と肉に変えた方が腹持ちいいと思うが
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 21. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:44
- やつれる事をダイエットって呼ぶなよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 53. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:28
  - >>21
    俗な用法のほうのダイエットとは、
    要するに医学的な餓死へ近づくことを言うので・・・
    
    あとマジな話するけど、
    日本人は男女ともに「適性体重」になるとちょいデブ相当だから、
    着られる服がなくなる
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 22. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:45
- こんな食事だったら運動した方が楽だと思うけどな(´・ω・`)
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 54. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:30
  - >>22
    クソ有名な話だけどご飯を玄米にして半量にするだけで、
    5km歩くのと同じカ□リーを減らせるから、
    体重を落とすなら食事管理のほうが絶対に楽
    
    低糖シツ高たんぱく、脂質は標準
    これやるだけで太り気味な人は確実に痩せる
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 23. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:48
- こういうインフルエンサーからは医療負担罪で大量の罰金をとって健康保険に編入したらいい
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 24. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:56
- こんなのヒョロガリで気持ち悪いとしか見えない
  Z世代はこういうのが美しいって感覚なの？
  未来に生き過ぎてグレイ（宇宙人）が理想の人みたいになってんのかな？
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 25. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 07:59
- 3食全部これなら死ぬけど、そういうわけじゃないんだろ？
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 26. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:09
- 食事量減らして間食だよな？
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 27. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:09
- 食いすぎてるのを減らせばいいだけ
  運動いうても軽くスクワットするだけでもだいぶ違う
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 28. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:13
- 大人になってからはいいけど子供はダメ、絶対
  摂るべき時期に摂らないと将来色んな大病に罹る
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 29. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:13
- 栄養バランス計算せずにカロ.リーだけ気にしてそう
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 30. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:13
- 栄養バランス計算せずにカ.ロ.リーだけ気にしてそう
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 31. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:13
- 栄養バ.ランス計算せずにカロ.リーだけ気にしてそう
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 34. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:27
- 自分の金では極力買わないだけで男に誘われまくって毎日豪華なディナーで飲めや食えややってるわ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 35. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:32
- こういう奴はジムに行ってガチ運動している
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 36. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:49
- 即身仏になる時の食事じゃん
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 37. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 08:50
- 太りたくないけど意地でも運動したくないってどういう思考なのか今の僕には理解できない
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 38. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 09:05
- 女性はこんな感じの極端なダイエットしたがるイメージ強い
  
  自分は食べるの大好きだから極端に減らすのは絶対嫌だからある程度の食事量制限とウォーキングで1年半かけてゆっくり13㎏落としたわ（身長183体重96→83㎏）
  習慣になったら休みの日に2時間位どこ歩こうか？ってコース考えてウォーキングするの楽しい
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 55. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:32
  - >>38
    身長と落とした体重だけウソなんだなって思いました
    
    健康に配慮してゆっくり10kg落とす()なら2年かけても短いからな
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 39. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 09:13
- 炭水化物やたんぱく質を減らすのはわかるけど
  野菜は減らす必要なくない？
  ブロッコリーの数をこの3倍にしてもいいでしょ
  マヨネーズは使用禁止だけど
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 48. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 10:20
  - >>39
    バエ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 40. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 09:22
- ドーナツは甘え
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 41. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 09:24
  - >>40
    つベーグル
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 44. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 09:41
- まあ家でゴロゴロしてるだけの人なら簡単なんじゃね
  普通に働いてたら無理
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 45. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 09:46
- 20代まで誤魔化せれば良いって食生活だな
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 56. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 10:46
- こんなのBANしなきゃダメだと思う
  中年になった時マジで病気になるぞ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 60. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 11:46
- 食わない飲まないダイエットはマジでやめとけ
  すぐリバウンドするし体重が落ちても手足が痩せてるだけでお腹の肉だけが最後まで落ちないから見た目も悪いぞ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 61. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 11:53
- ライザを筆頭とした2次元発のムチムチ推進が現実の女には波及しないか……
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 63. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 12:06
  - >>61
    2次元のムチムチって腹は出てなくて尻とか太ももとか胸がムチムチしてるだけやから
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 62. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 11:59
- 長く続けると禿げるよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 64. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 12:27
- 期間社員だといくら食べてもこうなるぞ
  金ももらえて一石二鳥だよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 65. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 12:28
- コルセット強要とか食事常に少ないとかの中世みたいな世界観になってきたな
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 66. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 13:20
- 拒食症の人の写真載せて現実見せていけ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 67. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 13:54
- 栄養足りな過ぎる…これだと生理止まるわ抜け毛増えるわ肌荒れるわ骨もスカスカになるぞ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 68. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 13:57
- まあ二十代まではよく食べよく走りよく寝ろだな
  特に食わない体力ないツケは30～40くらいでガクンと身体に来るよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 70. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 15:18
- こんなのじゃ5kmも走れないだろ
  もっと食え
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 71. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 15:25
- やつれているかどうかの区別もつけられないほど脳味噌止まり掛けていると証明してて草
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 72. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 16:57
- 通常の飯食って運動して筋肉つけるだけ
  それが何故出来ない？
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- - 74. 名無し@わんこーる速報！
  - 2025年03月25日 18:16
  - >>72
    それは核をもっていてどこからも侵攻されず食料が十分にある大国だけな
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
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- 73. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 18:15
- 日本は食料自給率低いんだからこういう食事スタイルになれておかないとこれからきついぞ
  有事の際は1日にコップ1杯の水と500kcalで生活するんだから
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 75. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月25日 18:39
- これほど酷くはないがキツめの食事制限してたときは一日中飯のことしか考えられなくなってたな
  立ちくらみもよくしてた
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 77. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月26日 00:34
- 推しさんがダイエットしてるからダイエットしようかなって考えてたら
  いつの間にか8kg痩せてた…
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 78. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月26日 08:29
- 体重しか見てないバカほど陥りやすいな
  そもそも脂肪と筋肉なら筋肉の方が密度が高いからマッチョな人ほど体重は重いのにな
  痩せる為に体重落としまくって脂肪だけでなく筋肉まで失って早死にする奴はそういうタイプだ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 79. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月26日 09:29
- 体重は軽いほどエラいと勘違いしてる女さんいるみたいだけど大間違い
  体重なんて所詮自己申告です
  頭の上に表示されるわけじゃないので目の前で体重計に乗らないと真実はわかりません
  ①適度にトレして引き締まってるけど筋肉の分重い
  ②とにかく食事の量減らして体重落としたけど運動してないから不健康な上に貧相な身体です
  仮に①の方が重かったとしても相手にはわからないし②より綺麗に見えるでしょう
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 80. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月26日 10:50
- つべもだけど、危険な情報系規制できんのかな
  コラーゲンとか小顔効果とか中華業者と変わらんだろ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 81. 名無し@わんこーる速報！
- 2025年03月26日 17:58
- 少ししか食べないのに便秘になるの…
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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