【悲報】筋トレYouTuber「成人男性なら2000kcalでも痩せられる」←これｗｗｗｗ

2023年02月09日　72 コメント

ダンベル何キロ持てる？（１７） (裏少年サンデーコミックス)

1： 2023/02/08(水) 12:28:07.06 ID:cJCeEak4d

痩せないんやが

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2： 2023/02/08(水) 12:28:30.08 ID:sFNT0ks3M

痩せる定期

8： 2023/02/08(水) 12:29:58.70 ID:cJCeEak4d

>>2
そんなに消費されないやろ

15： 2023/02/08(水) 12:31:25.99 ID:sFNT0ks3M

>>8
しらん
厚生労働省かなんかのデータや

5： 2023/02/08(水) 12:28:56.83 ID:+UtaJVPV0

基礎代謝でそんくらい減るのは高校生までやな

6： 2023/02/08(水) 12:29:18.35 ID:UkoTwnry0

多分ちゃんと2000kcal以下にできてない

7： 2023/02/08(水) 12:29:22.90 ID:wjIOW7Z8M

仕事による

10： 2023/02/08(水) 12:30:31.81 ID:cJCeEak4d

>>7
デスクワーク

9： 2023/02/08(水) 12:30:23.22 ID:ZS0TbJY70

2000しか取らなかったらそら痩せるやろ

12： 2023/02/08(水) 12:31:05.78 ID:M7Gafptia

2000で痩せないのは絶対なんか食ってる

13： 2023/02/08(水) 12:31:13.67 ID:NH9AycXJ0

一日の摂取カロリー把握してる奴ってほぼいねえだろ

14： 2023/02/08(水) 12:31:16.15 ID:Ca21xtN/M

筋肉のないホビットなら痩せないかも

18： 2023/02/08(水) 12:32:01.43 ID:ZS0TbJY70

2000なんてかなり質素な生活やろ

20： 2023/02/08(水) 12:32:39.21 ID:cJCeEak4d

>>18
普段何食ってんねん

22： 2023/02/08(水) 12:32:56.99 ID:ZS0TbJY70

吉野家の牛丼並盛りが630くらいだからこれ3食で一日終わりや

27： 2023/02/08(水) 12:34:14.77 ID:b4/x82Op0

>>22
思ったより食えんな

48： 2023/02/08(水) 12:38:14.40 ID:edCUj6HA0

>>22
足りんやろそれ
はらへってストレスやばそう

26： 2023/02/08(水) 12:33:54.63 ID:zFMrL+rxM

筋トレは知らんけど有酸素運動すればすぐ減らせれるやろ

28： 2023/02/08(水) 12:34:44.32 ID:cJCeEak4d

これくらいや

33： 2023/02/08(水) 12:35:22.30 ID:R6uLHmPbd

>>28
これなんてアプリ？

36： 2023/02/08(水) 12:35:58.51 ID:cJCeEak4d

>>33
あすけん

38： 2023/02/08(水) 12:36:24.25 ID:ZS0TbJY70

>>28
ガチでこれで痩せないん？
体重は標準以上なんか

44： 2023/02/08(水) 12:37:03.66 ID:cJCeEak4d

>>38
減らんで

49： 2023/02/08(水) 12:38:22.85 ID:ZS0TbJY70

>>44
もう軽くね
50kg台に行く意味あんの

50： 2023/02/08(水) 12:38:39.88 ID:cJCeEak4d

>>49
体脂肪落としたい

55： 2023/02/08(水) 12:39:22.03 ID:ZS0TbJY70

>>50
体脂肪一応右肩下がりだからええやん

56： 2023/02/08(水) 12:39:26.33 ID:WxfxA1xwM

>>50
筋肉も落ちてるよ

77： 2023/02/08(水) 12:42:18.91 ID:xb7rVWsOM

>>44
身長170cm超えてるなら61.6kgって別にデブじゃないやん
それでデブに見えるなら筋肉が標準より少ないんだろうか筋トレしたら？

81： 2023/02/08(水) 12:43:18.33 ID:cJCeEak4d

>>77
腹筋のカットだしたいんや
筋肉量はわからん
太って見えるわけではない

89： 2023/02/08(水) 12:44:42.57 ID:luoDRc1I0

>>81
身長がいくつかによってかなりアドバイス変わるぞ

92： 2023/02/08(水) 12:45:11.20 ID:cJCeEak4d

>>89
172cm

136： 2023/02/08(水) 12:50:57.96 ID:EVLhifdXd

>>92
そらキツいわ
お前の体がおかしい訳じゃない
それなりに強度のあるトレーニングやりつつ食事も更に抑えないと絞れない領域やでそれ

145： 2023/02/08(水) 12:51:55.87 ID:cJCeEak4d

>>136
サンガツ
やっぱ難しいんやな

32： 2023/02/08(水) 12:35:18.43 ID:f+/XiguAM

筋トレ民ならそうやろけどまともに運動しとらんその辺のおっさんは基礎代謝もボロボロ
食事管理に不慣れなやつが2000のつもりで実際はそれ以上もの食うような状態ではただ太る一方

79： 2023/02/08(水) 12:42:34.38 ID:Qf20KnKr0

1日3食なら運動入れないと計算上、絶対痩せるのは無理やね
2食をデフォルトにした方がええ

87： 2023/02/08(水) 12:44:19.49 ID:cJCeEak4d

ベンチ70
スクワット80がマックスや

94： 2023/02/08(水) 12:45:17.77 ID:ZS0TbJY70

>>87
スクワットもっと頑張れよ
ベンチに対して貧弱すぎる

100： 2023/02/08(水) 12:45:53.22 ID:cJCeEak4d

>>94
スクワット最近やりだしたんや

90： 2023/02/08(水) 12:44:45.49 ID:xb7rVWsOM

ダイエットって基本はデブの奴が標準体型になるためのものなんだから
既に標準体型の奴が同じことしてもそりゃ痩せんやろ
ボディビルダーのマネしないと

93： 2023/02/08(水) 12:45:14.13 ID:EVLhifdXd

170cm以上あって61.6kgから落としたいならダイエット感覚じゃ無理
コンテスト出る奴らの減量期ぐらいの食事内容にしないと絞れんわ

227： 2023/02/08(水) 13:08:32.79 ID:E7XVkExI0

美味いもんのカロリーが高すぎるんだよな
野菜が肉やらお菓子やらより美味かったら良かったのに

234： 2023/02/08(水) 13:09:28.45 ID:iZgTr1af0

>>227
お菓子はNGやが肉はいっぱい食べてええよ

258： 2023/02/08(水) 13:13:41.55 ID:/YVR15oGM

痩せない奴はカロリー消費する為の筋肉が足りないんや
体幹鍛えろ

74： 2023/02/08(水) 12:41:45.77 ID:gI610r5Z0

ほんまこの手のってコロコロ変わり過ぎや

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引用元://2ch.sc/

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コメント一覧 (72)

- 1. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:10
- 摂取カ口リーより消費カ口リーが上回れば痩せるんですよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 25. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 01:05
  - >>1
    睡眠時間やストレス、食事のタイミングに応じて、
    カ□リーが同じでも太ったり痩せたりするんだよなぁ・・・
    
    「眠れないだけで太る」ってのはマジ話だからな
    格闘技やってた頃に減量ストレスで眠れなくて体重増えた経験に基づき断言するが
    
    勉強して、どうぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 50. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 05:53
  - >>25
    眠れないと太るとかウケるわ
    経験じゃなくて論文で勉強して、どうぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 68. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 16:55
  - >>25
    どうせ食いすぎかしょっぱい訓練しかやってないんやろ
    こちとら家トレとシャドーやってるだけで痩せとるわ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 2. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:10
- PFCバランスが悪すぎる
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 3. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:12
- 刑務所入ればだれでも痩せるから食ってないっていう奴はくってるんだよな
  ご飯3杯と卵3個をメインに味噌汁と豆腐と納豆で調整すれば痩せるよ
  ビタミンとミネラルのサプリ取れば栄養価も平気
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 26. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 01:06
  - >>3
    それ間違ってるよｗ
    ストレスや生活習慣の問題が解消されただけ
    
    刑務所で嫌でも生活習慣が矯正され規則正しく食うようになるから、
    何なら栄養バランスもきっちり考えてあって3食自動的に出てくるから、
    シャバにいるより生活環境ははるかに上等
    
    それくらい生活リズムって大事なんだよ
    お前が親元を離れてからどういう生活してたかにもよるけど
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 51. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 05:55
  - >>26
    いや、食うの止めろよデブ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 4. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:13
- 運動しろ
  毎日30分くらいウォーキングでもだいぶ違う
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 67. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 13:24
  - >>4
    飼ってた犬が亡くなって散歩しなくなったら太ったわ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 5. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:19
- 意図して食べないと痩せる
  昨日食べた分思い出すと1600カロ.リーくらいだった
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 10. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 00:29
  - >>5
    それが1年2年続けば良いけど数週間〜数ヶ月だけだと身体がコイツこれだけしか食わんのやなって低燃費モードにしかならんでリバウンドするだけだからなぁ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 52. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 05:56
  - >>5
    俺も似たタイプだけど栄養不足は脳や臓器にも悪いから心身共にボロボロになる前に食生活しっかりした方が良いぞ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 6. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:20
- 筋肉無さすぎ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 7. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:21
- コンビニの適当なパン1個で400kcalとかだから2000kcal以内は以外とキツイ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 8. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:22
- 筋トレは我慢だからそしてチートデイ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 9. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:24
- 脂肪1kg=7200kcalだからな
  これ聞くだけでも1キロすら痩せるの苦行なんだわ
  そして運動しないだけだと脂肪じゃなくて筋肉から痩せていくから運動するしかないという
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 16. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 00:42
  - >>9
    筋肉から痩せていくのは脂肪が少ない場合だぞ
    肥満気味だったら脂肪から消費されていく
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 11. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:29
- 食後すぐにスクワットとカーフレイズやりゃ血糖値の急上昇を防げるから痩せやすくなるぞ。筋肉も付くし一石二鳥
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 14. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 00:33
  - >>11
    間違った知識植え付けられてて草
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 24. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 00:51
  - >>14
    軽い運動ならその通りだよ
    11はきつい運動を言ってるから間違ってるけど
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 33. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 01:56
  - >>14 >>24
    間違ってんの？実際、食事量や内容変えずに上の毎日実践してたら1年で10kg痩せたけど
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 35. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 02:22
  - >>33
    まず食後に過度な運動するのはご法度。これは完全に内臓に負担かかって消化不良起こす。
    筋肉つけたいなら絶対やっちゃダメ。
    運動することや筋肉つけることで血糖値は確かに下がる。
    そこは間違ってない。
    やるとしたら食事の後一時間ぐらい置いて有酸素やるか、食事の前に運動。
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 48. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 05:26
  - >>35
    ご法度なのは負荷かけすぎか回数やりすぎた場合でしょ
    スクワットとカーフレイズ、それぞれ数十回程度に留めておけば悪影響ないよ（もちろん身長・体重と食事量によるが）
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 53. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 06:03
  - >>48
    多分皆スクワット、カーフレイズを自重前提で表現する人が居るとは思いもしないんだろうｗ
    フルスクワット加重１００ｋｇ以上が当たり前の世界なんで俺も吐くだろソレって思ったよ
    食後のかるーい運動は健康に良いみたいだね（ソースあった）
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 12. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:31
- 人間の体ってよう出来とるからずっと2000なら2000なりの消費の仕方するだけやで。
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 13. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:31
- 筋肉無さすぎだからもっと糖.質取って筋トレまでとはいわんから歩け、まず太ももの筋肉を信じろ
  ちゃんとゆっくり消化吸収される食べ方でないとインスリンの追加分泌量が増えて脂肪になるからな
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 15. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:37
- 筋トレユーチューバ見てるなら男で痩せたいは無い！筋肉付けて体重70〜80キロ以上、目指すべき！つまり「バルクアップ」をするべし 65キロぐらいまで頑張ったけど、その上の夢の70キロ代がキツすぎる！
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 40. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 03:02
  - >>15
    フィジークモ多いのに意味不明で草
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 54. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 06:05
  - >>40
    フィジカーって滅茶苦茶デカイぞ、お前には何が見えてるんだ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 17. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:43
- そもそもゆっくり落としていくものだからね
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 18. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:43
- 体質や
  大食い連中見たらわかるやろ
  いくら食っても太らん奴は太らんしその逆もある
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 20. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 00:45
  - >>18
    食っても吸収しないのは分かるが
    食った以上のカ□リーを生み出すことはできないからねえ
    運動しても消費しないってのもこれまた眉唾体温すら上がらんの？
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 19. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:45
- タンパク質200でベンチ70は弱すぎ
  そしてカルシウム取らなさすぎ
  筋肉鍛えても骨ボロボロなるで
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 21. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:48
- 170/53やが太りたくても太れん
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 22. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 00:50
  - >>21
    まだ若いやろ年取れば嫌でも太るで
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 27. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 01:07
  - >>21
    太るのは簡単やで
    飲み物は全てジュースにするか加糖飲料にする
    そして食うのは米よりパンにすれば良い
    太りたいならパンと脂や
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 31. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 01:17
  - >>21
    膵臓が弱いのかも知らんから
    無理に太ろうとしたら痩せたまま糖尿病になる可能性もあるので気を付けたほうがいいで
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 57. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 06:44
  - >>21
    知り合いにそういう人おるわ
    痩せの大食いで食べても太らんし、転職して筋肉付いても体重はキープされてた
    逆にワイは毎日10km自転車通勤して、たまにハーフマラソンするのにすぐ脂肪つくから痩せない
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 71. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月10日 23:30
  - >>21
    ちゃんとデブになる飯くってる？
    冷凍チャーハン600ｇにカツ煮載せて食べたりするんだよ
    デザートのケーキもお忘れなく
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 23. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 00:50
- 元が痩せてて体脂肪率10%にしたいんだったらそれこそボディビルダーがやってるような食生活にするしかなくね？
  勿論トレーニングも込みで
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- - 28. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 01:10
  - >>23
    ビルダーのトレーニングと食事は特殊だから、
    あれを真似するとむしろガリガリになる
    やってることの原理上、筋トレではなくダイエットのほうがメインだからな
    
    もし体を膨らませたいだけだったら水と脂で済む話
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 38. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 02:59
  - >>28
    体脂肪減らしたいのだからガリガリ化は望むところだろ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 45. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 04:55
  - >>28
    どう見てもガリ希望じゃん
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- - 56. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 06:11
  - >>28
    もしかしてコンテスト期だけ見てビルダーを語ってる？
    知識無いのに長々と語るのは流石にアホだと思うよ
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
    がしました
- 29. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 01:11
- 172cmの62kgでデスクワークなら運動しないと痩せんよ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
  がしました
- 30. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 01:13
- 2000kcalで痩せようとしたらかなり長期的に見ないとダメだろ。そんなに摂って痩せれるのかも眉唾だけど
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 32. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 01:38
- 個体差で話終わる
  他人のメゾッドなんて当てにすんな
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 34. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 02:21
- 余分な脂肪はトイレに流せればいいのに
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 36. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 02:23
- 自分もこの人と似たようなラインで長いこと停滞してたけど、やっぱランニングだな。あとお腹の側面を鍛えるようになったら明確にくびれが見えてきた
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  onecall_dazeee
  
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- 37. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 02:24
- 個体差じゃねえよｗ
  筋トレでは痩せない、もちろん有酸素でもやせない
  めっちゃ筋肉つけても基礎代謝が爆発的に増えたりしない
  （むしろ巨デブのほうが脂肪を運ぶために基礎代謝が高い＝でも痩せてない）
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- - 41. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 03:08
  - >>37
    水泳部や自転車競技してる人は飯をかなり食うけどね
    人間は空気で動いてるとでも言いたいの？
  - 0
    
    onecall_dazeee
    
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- - 62. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 09:54
  - >>37
    ネッチョ丸出し
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    onecall_dazeee
    
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- 39. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 03:01
- まずはウォーキングだな
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  onecall_dazeee
  
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- 42. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 03:34
- 飯テロは許せないわ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 43. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 03:53
- 腹筋は横から鍛えるのが一番それらしく形が見えるようになる
  ボディビルダーみたいにバキバキにしたいなら体脂肪1％台まで減らすしかないけど
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 44. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 04:18
- 16時間断食二ヶ月やってて食べ物は一日1000cal以下やけど全然減らないよ
  落とせるのは体力だけ
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  onecall_dazeee
  
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- - 61. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 09:52
  - >>44
    断食してなくて草
    ビタミン剤と水だけとかやったら？
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    onecall_dazeee
    
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- 46. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 04:58
- 成人男性ならって一括りにしてる時点でやばい
  165cm60kg も 185cm90kg が同じ基礎代謝なわけないだろ
  軽自動車と大型バスが同じ燃費って言ってるようなもん
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  onecall_dazeee
  
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- 47. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 05:05
- 筋肉ない奴はカロ,リー消費もショボい
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  onecall_dazeee
  
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- 49. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 05:41
- 冬場に薄着してたら痩せるんじゃね？
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 55. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 06:09
- 若いからなんじゃねーの
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 58. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 08:27
- 筋トレとか走ったりとかしてたらって話しよね
  デスクワークのみでそんな消費するわけないでしょ
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 59. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 08:32
- トレーニングしてないのにカットがでるわけねーだろ
  筋肉の浮き上がりとそれを纏ってる脂肪が薄くなることで出てくるのに
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 60. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 09:15
- わんこーるに張り付いてる暇あったら散歩でもしてろって話ですね！
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- 63. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 10:10
- スマウォつけて代謝測定して生活してるけど
  自動車通勤のデスクワークで代謝3000とか出てるからな
  多少ガバってるとしても2000は固いやろ
  ちな180cm80kg
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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- - 66. 名無し@わんこーる速報！
  - 2023年02月09日 11:15
  - >>63
    とりあえずちょい太だから痩せような
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    onecall_dazeee
    
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- 64. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 10:25
- 「え？俺は2000kcalでも痩せるけど？キミはそんなに基礎代謝ないの？ｗ」
  っていうマウントやろ
  そんなんに乗せられるとかアホちゃうか
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  onecall_dazeee
  
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- 65. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 10:53
- 意識して鍛えないと自分が学生の頃より基礎代謝や筋肉量が減ってることは自覚した方がいい
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  onecall_dazeee
  
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- 69. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月09日 21:25
- 腸内細菌で痩せやすさの個人差あるから計算通りにはいかない
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  onecall_dazeee
  
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- 70. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月10日 00:18
- 3週間水以外絶食して体重増えたから無理だろ
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  onecall_dazeee
  
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- 72. 名無し@わんこーる速報！
- 2023年02月11日 16:06
- デブは結構基礎代謝高い
- 0
  
  onecall_dazeee
  
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