1： 2022/11/06(日) 01:13:35.56 ID:J509tbdM0
マルチビタミン摂取3年目ワイ「これ効くんか……？？」



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3： 2022/11/06(日) 01:14:21.60 ID:64/iLiplM
わからんよなあれ
効いてんの？



2： 2022/11/06(日) 01:13:53.61 ID:GaAUNCjya
無かったら死んでたよ



4： 2022/11/06(日) 01:14:36.02 ID:64/iLiplM
サプリ全般ほぼ体感あったことがない



456： 2022/11/06(日) 02:59:24.73 ID:C+Xu+DGw0
>>4
効果量はともかく体がピリピリするからサプリ飲んだなぁってのわかりやすいのはベータアラニン



7： 2022/11/06(日) 01:15:04.86 ID:9T1t6ei1d
栄養ドリンクも効いてるかわからん
あれ効果あるんか



9： 2022/11/06(日) 01:15:17.68 ID:QAbO5x/ra
口内炎にならないし効果はあるんだと思う



12： 2022/11/06(日) 01:16:09.13 ID:9T1t6ei1d
ファイトーいっぱーつ、みたいなわかりやすい効果ぜんぜん出てこないよな



15： 2022/11/06(日) 01:16:31.76 ID:Y/MRJFzMa
なにもないことが効果あった証拠や



16： 2022/11/06(日) 01:16:38.82 ID:Kem2z47O0
なんとなく肌の調子は良い



19： 2022/11/06(日) 01:17:12.18 ID:i0GOTlKc0
ガチで効くのはミネラルやからな
ビタミンは相当不足しないと分かりにくい



62： 2022/11/06(日) 01:29:02.25 ID:KoV7/K3dd
>>19
マルチミネラルってどんな症状改善したいやつが飲むべきなん



157： 2022/11/06(日) 01:54:38.06 ID:i0GOTlKc0
>>62
ほとんどの日本人はカルシウム不足やからな
亜鉛も不足しがちやしミネラルは摂ったほうがええ



20： 2022/11/06(日) 01:17:36.31 ID:B3MPs2580
ワイは口内炎ができなくなったわ



22： 2022/11/06(日) 01:17:50.44 ID:bsbyMVEt0
ワイも効果わからんけどなんかやめるの怖いから惰性で飲んでるわ
でもコロナには罹ったわ



33： 2022/11/06(日) 01:20:46.12 ID:mS2nv79o0
肝臓に負荷かけてるだけな気がするわ



34： 2022/11/06(日) 01:21:03.82 ID:iMzqZP7Z0
野菜まったくとらないからたぶんきいてる



37： 2022/11/06(日) 01:21:32.15 ID:OCDXXEf+a
B群とEとるようにしたら前までたびたび頭痛になってたのが全然ならなくなった



39： 2022/11/06(日) 01:21:49.58 ID:WMfyjDKy0
そんなん飲むよりビオフェルミン飲んでる方が絶対良い



43： 2022/11/06(日) 01:22:51.05 ID:SBPuw4e6M
サプリとプロテイン取りすぎると健康診断で肝臓の数値引っかかるぞ



44： 2022/11/06(日) 01:23:00.66 ID:bzb3tS2w0
飲んで害はないだろうからとりあえずの精神で飲んでる



49： 2022/11/06(日) 01:25:02.65 ID:gXl3D+KT0
ミネラル系は効果を感じやすいとは言うけどミネラルにも色々あって具体的になに摂取すればいいかわからんくて結局飲んでいないわ



51： 2022/11/06(日) 01:25:14.12 ID:0Quv8UWP0
よほど偏った食生活してなきゃいらない



54： 2022/11/06(日) 01:26:47.63 ID:Y/MRJFzMa
まあぶっちゃけプラシーボだけどな

長生き健康の秘訣はストレスを溜めないこと



59： 2022/11/06(日) 01:28:38.92 ID:i8Cz0ye70
サプリって効果実感できるものでもないやろ
必要な栄養素取ってるだけなん



71： 2022/11/06(日) 01:32:51.46 ID:cM3M6UXz0
体が不調な時に飲むと効果実感するんだよな
疲れた時は寝る前に亜鉛飲むとスッキリする
立ちくらみは鉄分で治る



75： 2022/11/06(日) 01:33:43.54 ID:1wo5t0wj0
減量末期になるとありがたみがわかるで



77： 2022/11/06(日) 01:33:59.89 ID:CDE7KoO20
サプリって海外製のほうがビタミンもミネラルも日本の倍くらい入ってるけどあれなんでなん？
海外製のネイチャーメイドのマルチビタミンとか国内製と比べ物にならんぞ



79： 2022/11/06(日) 01:35:02.80 ID:LNMWo1Cpr
>>77
ビタミンも薬も日本のは弱いのばかりや
強いと効きすぎた時にクレーム来るからな



82： 2022/11/06(日) 01:36:56.33 ID:CDE7KoO20
>>79
アメリカのマルチビタミン&ミネラル買ったけど効果すんごい実感できたわ
とりあえず体調がよくなった



87： 2022/11/06(日) 01:38:26.52 ID:pt85to8S0
>>79
アメリカの方がクレームやばそうやけどな



83： 2022/11/06(日) 01:37:10.29 ID:z0ahjv3L0
試しにやめてみようや
そしたら分かるぞ



106： 2022/11/06(日) 01:44:03.44 ID:HcjhfCg0M
効いた実感あったなら
飲む前が相当ヤバかっただけ



123： 2022/11/06(日) 01:46:58.84 ID:9FQFluuw0
亜鉛と口内炎できた時のチョコラBBははっきりわかる
それ以外は全然わからん



161： 2022/11/06(日) 01:55:28.95 ID:uTbEbdrp0
「効く」と考えるからおかしいんだ、薬じゃあるまいし、効くわけじゃねえ



229： 2022/11/06(日) 02:11:46.31 ID:WFd9dNSTd
ワイはヨーグルト毎日食ってるわ
無糖がええけど苦痛すぎて加糖やけど



240： 2022/11/06(日) 02:13:29.28 ID:tihWD4ER0
ツーパーデイとマグネシウムとビタミンC飲んどるけど効果あるのかは正直わからん



264： 2022/11/06(日) 02:17:25.29 ID:p4yBva+Y0
ビタミンBはガバガバ飲んでると眼精疲労にはなりにくくなった、気がする
あとタウリン



347： 2022/11/06(日) 02:32:03.45 ID:bVIbCba40
食物繊維のサプリだけはマジで効いたわ
年中便秘気味だったけど一気に解消された
屁めっちゃ出るけど



367： 2022/11/06(日) 02:35:43.17 ID:hj5/bKJp0
はっきりと体感できるのはカフェインだな



372： 2022/11/06(日) 02:36:12.83 ID:1wJhxbhO0
>>367
カフェインて普通に使いづらくね?
絶対睡眠の質下がるやん



393： 2022/11/06(日) 02:41:23.28 ID:5ruitJlX0
>>372
朝飲め



374： 2022/11/06(日) 02:36:23.97 ID:VJE+NJV70
整腸剤飲み続けるのは効果あるんかな



386： 2022/11/06(日) 02:39:08.66 ID:rcLfNgb3a
>>374
腸内環境整えるのはガチで1番効果あると思うわ
知り合いも整えたら花粉症ほぼでなくなったヤツおるし



445： 2022/11/06(日) 02:55:06.78 ID:olVbOj0D0
お腹よわよわマンはラクトビフ飲んどけ



314： 2022/11/06(日) 02:24:55.77 ID:ekbda1y/0
サプリメントよりはやく寝なさい
睡眠は万病を防ぐぞ



319： 2022/11/06(日) 02:26:17.57 ID:lY6v5ntw0
>>314
真理やね😴



338： 2022/11/06(日) 02:30:26.92 ID:keuGLO0X0
>>314
たし🦀
夜ふかししながらサプリ語るってアホみたいやな



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